Bonne fête des pères 2023

Le troisième dimanche de chaque année est la fête des pères, avez-vous préparé des cadeaux et des souhaits pour votre père ?Ici, nous avons préparé certaines des causes et des méthodes de prévention de la forte prévalence de maladies chez les hommes, vous pouvez aider votre père à comprendre le terrible oh !
Maladies cardiovasculaires
Maladie coronarienne, infarctus du myocarde, accident vasculaire cérébral, etc. Les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires sont l'une des principales causes de décès chez les hommes d'âge moyen et âgés, ainsi qu'une cause importante d'invalidité et d'invalidité.Pour prévenir les maladies cardiovasculaires, nous devons faire attention à une alimentation équilibrée, manger plus d'aliments riches en vitamines et en fibres, et moins d'aliments riches en sel, en huile et en graisse ;adhérer à un exercice modéré, au moins 30 minutes d'activité d'intensité modérée chaque jour ;examen physique régulier, surveillance de la pression artérielle, de la glycémie, des lipides sanguins et d'autres indicateurs ;et prendre les médicaments prescrits par les médecins pour contrôler les facteurs de risque.

Maladie de la prostate

Il comprend l'hypertrophie de la prostate, la prostatite et le cancer de la prostate, qui se manifestent principalement par des mictions fréquentes, des mictions urgentes, des mictions incomplètes et des symptômes d'irritation urétrale.Les méthodes préventives comprennent boire plus d'eau, moins d'alcool, éviter les efforts excessifs, garder les selles ouvertes et des examens réguliers.

Maladies du foie

Le foie est un organe métabolique important et un organe de détoxification du corps, et une fonction hépatique altérée peut entraîner des maladies graves telles que l'hépatite, la cirrhose et le cancer du foie.Les principaux facteurs de risque des maladies du foie sont le virus de l'hépatite B, le virus de l'hépatite C, l'alcool, les drogues, etc.s'abstenir de boire de l'alcool ou limiter sa consommation, ne pas abuser de drogues, en particulier d'analgésiques contenant de l'acétaminophène ;mangez plus de fruits et de légumes frais et moins d'aliments frits et épicés;et faire vérifier régulièrement la fonction hépatique et les marqueurs tumoraux.

Illustré par Jason Hoffman

Calculs urinaires

C'est une substance cristalline solide formée dans le système urinaire, et ses principales causes sont une consommation d'eau insuffisante, une alimentation déséquilibrée et des troubles métaboliques.Les calculs peuvent provoquer une obstruction et une infection urinaires, entraînant de graves douleurs au dos ou au bas-ventre.Les moyens de prévenir les calculs comprennent : boire plus d'eau, au moins 2 000 ml d'eau par jour ;manger moins d'aliments contenant plus d'acide oxalique, de calcium et d'oxalate de calcium, comme les épinards, le céleri, les arachides et le sésame;mangez plus d'aliments contenant plus d'acide citrique et d'autres ingrédients, comme les citrons, les tomates et les oranges;et avoir des contrôles d'urine et d'échographie réguliers pour détecter les calculs à temps.

Goutte et hyperuricémie

Une maladie métabolique qui se manifeste principalement par des articulations rouges, enflées et chaudes, en particulier dans les articulations du pouce des pieds.L'hyperuricémie est la cause sous-jacente de la goutte et est associée à une consommation excessive d'aliments riches en purine, tels que les abats, les fruits de mer et la bière.La prévention et le traitement de la goutte et de l'hyperuricémie comprennent le contrôle du poids, manger moins ou pas d'aliments riches en purine, boire plus d'eau, éviter le surmenage et les sautes d'humeur et prendre des médicaments hypouricogènes.