Bonne fête des pères 2023

Le troisième dimanche de chaque année est la fête des pères, avez-vous préparé des cadeaux et des souhaits pour votre père? Ici, nous avons préparé certaines des causes et des méthodes de prévention sur la forte prévalence des maladies chez les hommes, vous pouvez aider votre père à comprendre le terrible OH!
Maladies cardiovasculaires
Les maladies coronariennes, l'infarctus du myocarde, les accidents vasculaires cérébraux, etc. Les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires sont l'une des principales causes de décès chez les hommes d'âge moyen et âgés, ainsi qu'une cause importante de l'invalidité et de l'invalidation. Pour prévenir les maladies cardiovasculaires, nous devons prêter attention à une nutrition équilibrée, manger plus d'aliments riches en vitamines et en fibres, et moins d'aliments riches en sel, en huile et en graisses; Adhérer à l'exercice modéré, au moins 30 minutes d'activité d'intensité modérée chaque jour; Examen physique régulier, surveillance de la pression artérielle, glycémie, lipides sanguins et autres indicateurs; et prendre des médicaments prescrits par les médecins pour contrôler les facteurs de risque.

Maladie de la prostate

Il comprend l'élargissement de la prostate, la prostatite et le cancer de la prostate, qui se manifestent principalement comme une miction fréquente, une miction urgente, une miction incomplète et des symptômes d'irritation urétrale. Les méthodes préventives comprennent la consommation de plus d'eau, moins d'alcool, l'évitement des tensions excessives, le maintien des selles ouvertes et les examens réguliers.

Maladies du foie

Le foie est un organe métabolique important et un organe de désintoxication du corps, et la fonction hépatique altérée peut entraîner de graves maladies telles que l'hépatite, la cirrhose et le cancer du foie. Les principaux facteurs de risque de maladies hépatiques sont le virus de l'hépatite B, le virus de l'hépatite C, l'alcool, les drogues, etc. s'abstenir de l'alcool ou limiter la consommation d'alcool, n'abusent pas de drogues, en particulier des analgésiques contenant de l'acétaminophène; manger plus de fruits et légumes frais et des aliments moins frits et épicés; et faire vérifier la fonction hépatique régulière et les tumeurs.

Illustré par Jason Hoffman

Pierres urinaires

Il s'agit d'une substance cristalline solide formée dans le système urinaire, et ses principales causes sont une consommation d'eau insuffisante, une alimentation déséquilibrée et des troubles métaboliques. Les pierres peuvent provoquer une obstruction urinaire et une infection, entraînant des douleurs abdominales sévères ou inférieures. Les moyens de prévenir les pierres comprennent: boire plus d'eau, au moins 2 000 ml d'eau chaque jour; manger moins d'aliments contenant plus d'acide oxalique, de calcium et d'oxalate de calcium, comme les épinards, le céleri, les arachides et le sésame; Mangez plus de nourriture contenant plus d'acide citrique et d'autres ingrédients, comme les citrons, les tomates et les oranges; et avoir des contrôles d'urine et d'échographie réguliers pour détecter les pierres dans le temps.

Goutte et hyperuricémie

Une maladie métabolique qui présente principalement des articulations rouges, gonflées et chaudes, en particulier dans les articulations du pouce des pieds. L'hyperuricémie est la cause sous-jacente de la goutte et est associée à une consommation excessive d'aliments à haute purine, tels que les abats, les fruits de mer et la bière. La prévention et le traitement de la goutte et de l'hyperuricémie comprennent le contrôle du poids, la consommation de moins ou pas d'aliments riches en purines, la consommation de plus d'eau, l'évitement de la surexertion et des sautes d'humeur et de la prise de médicaments hypotes à l'acide urique.